Les consultations

Lors des consultations, au cabinet ou en visio, nous prenons le temps de comprendre votre histoire et votre relation au poids, ainsi que vos émotions, votre stress, votre environnement alimentaire et vos habitudes de vie. Nous ne nous concentrons pas uniquement sur ce que vous mangez, mais sur vous dans votre globalité.

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Grâce à cette approche, nous identifions ensemble les facteurs qui influencent votre alimentation et votre bien-être, afin de construire un accompagnement personnalisé, réaliste et respectueux de votre rythme.

 

Chaque séance permet de travailler sur :

• la reconnaissance de vos sensations alimentaires (faim, rassasiement, satiété)

• l’influence des émotions et du stress sur l’alimentation

• votre environnement et vos habitudes pour faciliter des changements durables

• votre relation au corps et au poids, pour retrouver une sérénité alimentaire​

 

Nous avançons ensemble, pas à pas, pour permettre des transformations profondes et durables, en respectant votre rythme et vos besoins spécifiques.